Licuado de plátano y moras | Cook for Your Life
licuado de plátano y moras

Licuado de plátano y moras

5,0
5,0 de 5 estrellas (basado en 13 reseñas)
Clock Icon for Prep Time 15 Tiempo de preparación.
Person Icon for Serving Size 1 Porciones
Carrot Icon for Number of Ingredients Size 5 Ingredientes

Las instrucciones para este licuado de plátano y moras, ideal para la primavera son básicamente «agregue los ingredientes a la licuadora, blitz y a disfrutar». Es perfecto para cuando se sienta fatigado y/o experimente dolor...

Ingredientes

  • 1 taza de leche de almendras casera o comercial
  • 1 plátano congelado (pelado antes de congelar)
  • ½ taza de cerezas congeladas
  • Miel (opcional)
  • 1 pizca de canela
¿Le falta un ingrediente?
Visita nuestra guía de sustitución de ingredientes ›

Información nutricional

Calorías

181 cals

Grasa

3 g

Grasa Saturada

1 g

Grasas Poliinsaturadas

3 g

Grasas Monoinsaturadas

7 g

Carbohidratos

40 g

Azúcar

22 g

Fibra

8 g

Proteína

3 g

Sodio

172 mg

por porción

Procedimiento

  1. Procese todos los ingredientes en una licuadora hasta que estén uniformes, añadiendo miel para obtener la dulzura deseada.
  2. Rocíe con canela y disfrute.

Aprobadas por una nutricionista diplomada

Nuestras recetas, artículos y videos son revisadas por nuestros dietistas capacitados en oncología para garantizar que todo el contenido esté respaldado con evidencia científica y siga las pautas establecidas por el Oncology Nutrition for Clinical Practice, 2nd Ed., (Nutrición Oncológica para la Práctica Clínica, 2ª Ed.), publicado por el Oncology Nutrition Dietetic Practice Group (Grupo de Práctica Dietética de Nutrición Oncológica), un grupo de interés profesional de la Academy of Nutrition and Dietetics (Academia de Nutrición y Dietética), y el American Institute for Cancer Research (Instituto Americano para la Investigación del Cáncer) y la American Cancer Society (Asociación Americana del Cáncer)

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Reseñas y comentarios

junio 17, 2021

anonymous
julio 3, 2020

bruh

mel
mayo 11, 2020

anonymous
abril 14, 2020

anonymous
febrero 14, 2019

anonymous

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