Pesto de Queso Cottage | Cook for Your Life

Pesto de Queso Cottage

5,0
5,0 de 5 estrellas (basado en 35 reseñas)
Clock Icon for Prep Time 15 Tiempo de preparación.
Person Icon for Serving Size 1 taza Porciones
Carrot Icon for Number of Ingredients Size 7 Ingredientes

Es momento de volver a incluir el requesón en su lista de compras. Este pesto de requesón, cremoso y con un toque ácido, es rápido de preparar, nutritivo y realmente delicioso. Es perfecto para la...

Ingredientes

  • 1 taza de queso cottage
  • ½ taza llena de hojas de albahaca
  • 2 dientes de ajo pequeños, picados
  • Sal y pimienta, al gusto
  • ¼ taza de aceite de oliva
  • ¼ taza de queso parmesano
  • Sal y pimienta, al gusto
¿Le falta un ingrediente?
Visita nuestra guía de sustitución de ingredientes ›

Información nutricional

Calorías

822 cals

Grasa

71 g

Grasa Saturada

16 g

Grasas Poliinsaturadas

6 g

Grasas Monoinsaturadas

43 g

Carbohidratos

12 g

Azúcar

6 g

Fibra

1 g

Proteína

36 g

Sodio

1210 mg

por porción

Procedimiento

  1. Combine todos los ingredientes en un procesador de alimentos o licuadora. Mezcle hasta que esté uniforme. Pruebe la sazón. Sirva con fusilli integral, pollo o salmón a la plancha.

Consejos del chef

Si usted está en una dieta anti-microbial, pruebe preparar esto con ½ taza de pesto comercial pasteurizado en lugar de usar albahaca fresca, aceite y ajo. Añada el parmesano al gusto y será una propuesta más salada.

Aprobadas por una nutricionista diplomada

Nuestras recetas, artículos y videos son revisadas por nuestros dietistas capacitados en oncología para garantizar que todo el contenido esté respaldado con evidencia científica y siga las pautas establecidas por el Oncology Nutrition for Clinical Practice, 2nd Ed., (Nutrición Oncológica para la Práctica Clínica, 2ª Ed.), publicado por el Oncology Nutrition Dietetic Practice Group (Grupo de Práctica Dietética de Nutrición Oncológica), un grupo de interés profesional de la Academy of Nutrition and Dietetics (Academia de Nutrición y Dietética), y el American Institute for Cancer Research (Instituto Americano para la Investigación del Cáncer) y la American Cancer Society (Asociación Americana del Cáncer)

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Reseñas y comentarios

mayo 27, 2022

anonymous
enero 24, 2022

anonymous
diciembre 17, 2021

anonymous
noviembre 18, 2021

anonymous
septiembre 1, 2021

anonymous

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