Estreñimiento

Una dieta rica en fibra, con entre 25 y 35 g de fibra por día, es una gran línea de defensa para controlar este efecto secundario. Esta categoría también incluye las bebidas calientes y los cereales, para estimular los movimientos intestinales, así como alimentos probióticos que favorecen la salud intestinal. 

98 Recetas encontradas

Sándwiches Congelados de Banana Recipe Image

Sándwiches Congelados de Banana
15 Tiempo de preparación.

Siempre me gusta decir a la gente que hagan...

Pasta de pimientos con pesto de aguacate y espinacas Recipe Image

Pasta de pimientos con pesto de aguacate y espinacas
20 Tiempo de preparación.

Esta pasta de pimientos con pesto de aguacate y...

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Ensalada de chícharos
20 Tiempo de preparación.

Esta ensalada crujiente y ligeramente cocida le da mucho...

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Puré de papa con perejil
20 Tiempo de preparación.

En las palabras de nuestra fundadora Ann: "La primera...

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Ejotes al curry
15 Tiempo de preparación.

Esta es una manera genial de ponerle un poco...

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Mini panqué alemán con compota de frambuesa y durazno
20 Tiempo de preparación.

El mini panqué alemán es un postre horneado deliciosamente...

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Ensalada de arúgula, naranja, hinojo y aceitunas
20 Tiempo de preparación.

Cuando las primeras naranjas dulces de temporada comienzan a...

Arenques y papas Recipe Image

Arenques y papas
5 Tiempo de preparación.

El pescado graso, como el arenque, se sirve a...

Sopa de frijoles cannellini con camote Recipe Image

Sopa de frijoles cannellini con camote
25 Tiempo de preparación.

Esta sopa de frijoles cannellini y camotes está llena...

Curry de patatas y espinacas Recipe Image

Curry de patatas y espinacas
20 Tiempo de preparación.

Este curry de patatas y espinacas utiliza el yogur...

Quinoa con ratatouille rostizado Recipe Image

Quinoa con ratatouille rostizado
30 Tiempo de preparación.

La quinoa es uno de los pocos granos que...

Calabaza rellena de acelga suiza y arroz silvestre Recipe Image

Calabaza rellena de acelga suiza y arroz silvestre
20 Tiempo de preparación.

No hay nada más fácil y reconfortante que una...